02 juin 2012

Cannelloni courgette chèvre ricotta (8pp)

cannelloni

Des courgettes qui trainent dans le frigo et envie d'un bon petit plat sympa ce soir, ça donne une recette qui provient de chez ww mais avec quelques modifications. On n'a pas du tout l'impression d'être au régime, c'est copieux et délicieux!

Ingrédients pour 2 personnes:

2 petites courgettes
1 oignon
70g de chèvre frais
50g de ricotta
6 cannelloni (grands)
1 boite de tomates passées
30g de fromage rapé
origan, sel, poivre

Peler la courgette et la raper. Emincer l'oignon. Cuire les deux dans une poêle. Pas besoin d'huile car la courgette rend beaucoup d'eau. Une fois cuit, laisser un peu refroidir.

Ajouter le fromage de chèvre et la ricotta, assaisonner.

Faire chauffer les tomates passées et assaisonner pour en faire une bonne sauce tomate.

Cuire les cannelloni pendant 10min, les refroidir et les remplir de la préparation à base de courgette.

Verser un peu de sauce tomate dans un plat allant au four, y déposer les cannelloni, verser le reste de sauce dessus et saupoudrer d'un peu de fromage rapé.

Posté par leliafee à 21:13 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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